سوودەكانی خواردنی سێو

بەگوێرەی لێكۆڵینەوەیەكی تەندروستی دەركەوتوە، كە خواردنی سێو دەبێتە هۆی دابەزینی کۆرسترۆڵ لە لەشی مرۆڤدا.

بە گوێرەی ئەو لێکۆڵینەوەیە كە لە ئەمەریکا ئەنجام دراوە، ڕۆژانە خواردنی سێوێک دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕێژەی کۆرسترۆڵ لە خوێندا و هاوكات ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.

هەر بەگوێرەی لێکۆڵینەوەكە کە لەزانکۆی ویلایەتی فلۆریدا لەسەر 160 ئافرەت ئەنجام دراوە، دەرکەوتوە لە رۆژێکدا خواردنی 75 گرام سێو بە بەردەوامی بۆ ماوەی ساڵێک، ڕێژەی کۆرسترۆڵ لە خوێندا کەم دەکاتەوە و دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.

لێکۆڵینەوەكە ئەوەیشی دەرخستوە، بەرزبونەوەی کۆرسترۆڵ لە خوێندا جگە لەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی دڵ زیاد دەکات، هاوکات ئەگەرەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی زەهایمەر و گەورەبونی شاخوێنبەرەکان زیاد دەکات. بەگوێرەی توێژینەوەیەكی پێشوەختەی ئەمریكی ئەوە خرابوە ڕوو، کە خواردنی سێو هۆکارێکە بۆ دووربوون لە نەخۆشیی شێرپەنجەی خوێن.

redirect women who cheat on relationships My wife cheated on me
husbands who cheat why women cheat link
I cheated on my husband online click
open read men having affairs
women who cheat on men signs of infidelity go
link my boyfriend cheated on me with my mom
click how to buy viagra viagra super active australia
click read read
why wife cheat my wife cheated on me now what find an affair
go wives who cheat women will cheat
website click here redirect
read go abortion recovery
website i cheated on my husband how to know if wife has cheated
how many women cheat wives who cheat website
i dreamed my wife cheated on me click here click here
women who cheat open redirect
why do women cheat on their husbands wives that cheat my boyfriend cheated on me with my mom
spy apps android initalics.com best free android text spy app
dilation and curettage definition read how abortions are done
symptoms of chlamydia for men read treatment for gonorrhea
aids cure jasonfollas.com signs of aids
free android spy apps for texting turbofish.com spy free app
i dreamt my boyfriend cheated on me site cheated by boyfriend
women cheat survivingediscovery.com cheat on my husband
husband watches wife cheat reason women cheat men who have affairs
love affairs with married men developerstalk.com why do men cheat on their wife
do all women cheat site dating site for married people
twinkie joke classic adult jokes jokes stories humor funny stories of sex erotic stories sex stories
golden showers sex stories solveit.openjive.com adult examination stories
cheaters caught open how married men cheat
perverted stories adult video tolobel.com desi adult stories
hot malayalam sex stories tolobel.com sex stories sites
how can people cheat go how do i know if my wife cheated
best free android spyware click text monitoring app for android
suction method abortion abortion vacuum aspiration do i have an abortion
abortion clinics in delaware open abortion in ny
free spy phone app blog.bjorback.com spy app login
walgreens promo code photo promo codes for walgreens pharmacy coupons
ciprofloxacin pill synthroid 25mcg deltasone
lisinopril and abilify lisinopril and abilify lisinopril and abilify
lisinopril and phlegm lisinopriland.net lisinopril and phlegm
prescription drug coupons site prescriptions coupons
cialis trial coupon site manufacturer coupons for prescription drugs
abortion clinics in denver site abortion stories
coat hanger abortion click research paper on abortion
does bystolic have a generic open manufacturer coupon for bystolic
cost of medical abortion go free abortion clinics
 بینین:   553
 12/15/2013 6:05:00 AM

په‌ڕه‌یله‌ 34
ژماره‌ی بابه‌ت
  له‌سه‌رهێڵ:   5236
  کۆی سه‌ردان:   235100903
All Rights Reserved.