سوودەكانی خواردنی سێو

بەگوێرەی لێكۆڵینەوەیەكی تەندروستی دەركەوتوە، كە خواردنی سێو دەبێتە هۆی دابەزینی کۆرسترۆڵ لە لەشی مرۆڤدا.

بە گوێرەی ئەو لێکۆڵینەوەیە كە لە ئەمەریکا ئەنجام دراوە، ڕۆژانە خواردنی سێوێک دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕێژەی کۆرسترۆڵ لە خوێندا و هاوكات ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.

هەر بەگوێرەی لێکۆڵینەوەكە کە لەزانکۆی ویلایەتی فلۆریدا لەسەر 160 ئافرەت ئەنجام دراوە، دەرکەوتوە لە رۆژێکدا خواردنی 75 گرام سێو بە بەردەوامی بۆ ماوەی ساڵێک، ڕێژەی کۆرسترۆڵ لە خوێندا کەم دەکاتەوە و دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.

لێکۆڵینەوەكە ئەوەیشی دەرخستوە، بەرزبونەوەی کۆرسترۆڵ لە خوێندا جگە لەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیی دڵ زیاد دەکات، هاوکات ئەگەرەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی زەهایمەر و گەورەبونی شاخوێنبەرەکان زیاد دەکات. بەگوێرەی توێژینەوەیەكی پێشوەختەی ئەمریكی ئەوە خرابوە ڕوو، کە خواردنی سێو هۆکارێکە بۆ دووربوون لە نەخۆشیی شێرپەنجەی خوێن.

redirect women who cheat on relationships My wife cheated on me
husbands who cheat why women cheat link
I cheated on my husband online click
open read men having affairs
women who cheat on men signs of infidelity go
link my boyfriend cheated on me with my mom
click how to buy viagra viagra super active australia
click read read
why wife cheat my wife cheated on me now what find an affair
go wives who cheat women will cheat
website click here redirect
read go abortion recovery
website i cheated on my husband how to know if wife has cheated
how many women cheat wives who cheat website
 12/15/2013 6:05:00 AM
په‌ڕه‌یله‌ 34
ژماره‌ی بابه‌ت
  له‌سه‌رهێڵ:   6630
  کۆی سه‌ردان:   137378728
All Rights Reserved.